Sastojci eteričnog ulja nane
Kod nane je posebno mirisan list jer se u njemu nalazi najviše etarskog ulja. Osim mentola, koji osvežava i hladi, u listu nane se nalazi i tannin, gorki i mnogi drugi korisni sastojci.
Takođe, u sastavu nane mogu se pronaći vitamin, betakaroten, vlakna, flavanoidi. Odličan je izvor vitamina C, mangana i bakra.
Lekovita svojstva
Pitoma nana se najčešće upotrebljava kao lek umirivanje, protiv nadimanja, gasova, grčeva. Pomaže kod teškog varenja i ulazi u sastav čajeva za lečenje žuči.
Olakšava menstrualne tegobe i pomaže kod upale sluzokože u ustima.
Čaj od nane se preporučuje se kod smanjenog apetita. Pored čaja, ovu biljku možete koristiti i u obliku kapsula, tincture i eteričnog ulja.
Ublažava simptome nadraženih respiratornih organa. S obzirom da sadrži mentol, koristi se kod prehlada i alergija i uspešno otpušava nos.
Ima umirujuće dejstvo i koristi kod svih vrsta kašlja. Ublažava bolove u grlu.
Poboljšava cirkulaciju, poseduje protivupalne efekte te se zbog toga koristi kod ublažavanja bolova u mišićima.
Deluje umirijuće i preporučuje se kod osoba koje imaju problema sa nesanicom.
Mere opreza kod korišćenja
Pitoma nana se ne kuva već se preliva ključalom vodom. Potpuno je neškodljiva.
Za trudnice i dojilje je potrebno pre upotrebe etarskog ulja od pitome nane da se konsultuju sa lekarom.
Ana –
Jak, osvežavajući miris mentola. Eterično ulje nane od pomoći kod svraba izazvanog ujedom insekta.